انواع روغن گیاهی برای مو و پوست

روغن های گیاهی از دیرباز نقش مهمی در مراقبت از پوست و مو داشته اند و امروزه نیز به عنوان یکی از موثرترین و طبیعی ترین روش های حفظ زیبایی و سلامت شناخته می شوند. این روغن ها سرشار از ویتامین ها، اسیدهای چرب مفید و آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند به تقویت مو، جلوگیری از ریزش، افزایش درخشندگی پوست و کاهش خشکی و التهاب کمک کنند. کیفیت روغن های گیاهی ارتباط مستقیمی با روش استخراج آن ها دارد و استفاده از دستگاه روغن گیری پرس سرد باعث حفظ خواص طبیعی دانه ها و مغزیجات می شود. به همین دلیل روغن هایی که با این روش تهیه می شوند برای مراقبت های پوستی و مویی بسیار ارزشمندتر هستند. در کنار آن، تجهیزاتی مانند دستگاه ارده گیر و دستگاه کره پسته نیز نقش مهمی در تولید فرآورده های سالم و مغذی از دانه ها و مغزیجات دارند. در این مقاله قصد داریم انواع روغن های گیاهی مناسب برای مو و پوست را معرفی کنیم و با خواص هر کدام بیشتر آشنا شویم.

نحوه استفاده از روغن های گیاهی برای مو و پوست

قبل از شروع بررسی انواع روغن های گیاهی و خواص آن ها، لازم است ابتدا با روش صحیح استفاده از این روغن ها آشنا شویم. آگاهی از شیوه مصرف روغن های گیاهی تاثیر زیادی در میزان اثرگذاری آن ها بر سلامت پوست و مو دارد و باعث می شود بهترین نتیجه را از روغن تراپی دریافت کنید.

به طور کلی استفاده از روغن های گیاهی برای روغن تراپی به دو روش اصلی انجام می شود: مصرف خوراکی و مصرف موضعی.

در روش خوراکی، روغن های گیاهی که قابلیت مصرف غذایی دارند، وارد رژیم غذایی می شوند. این روغن ها به دلیل داشتن ویتامین ها، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی مفید، موجب تغذیه سلول های پوست و مو از درون بدن می شوند. زمانی که بدن به صورت مداوم این مواد مغذی را دریافت کند، تاثیر آن به شکل شفافیت پوست، کاهش خشکی، افزایش استحکام مو و کاهش ریزش مو نمایان می شود. البته باید توجه داشت که مصرف خوراکی روغن های گیاهی تنها در صورتی نتیجه بخش خواهد بود که به صورت منظم، مداوم و در بازه زمانی مشخص انجام شود. استفاده مقطعی یا کوتاه مدت معمولا تاثیر چشمگیری نخواهد داشت. در واقع مانند بسیاری از روش های طبیعی درمانی، گیاهان زمانی اثر واقعی خود را نشان می دهند که مصرف آن ها دوره ای و اصولی باشد.

روش دوم استفاده از روغن های گیاهی، مصرف موضعی است. در این روش روغن به طور مستقیم روی پوست یا مو استفاده می شود تا مواد مغذی آن به صورت مستقیم جذب شود. انتخاب روغن مناسب برای استفاده موضعی به عوامل مختلفی مانند نوع پوست، نوع مو، طبع بدن و حتی مشکل یا بیماری فرد بستگی دارد. به همین دلیل توصیه می شود قبل از استفاده موضعی، شرایط فرد به طور دقیق بررسی شود تا روغن مناسب انتخاب گردد. در مصرف موضعی، مقدار روغن، زمان استفاده و نحوه ماساژ اهمیت زیادی دارد و معمولا طبق نظر و تجویز کارشناس مشخص می شود. رعایت این موارد باعث می شود روغن های گیاهی بیشترین تاثیر را بر سلامت و زیبایی پوست و مو داشته باشند.

در مجموع، چه در روش خوراکی و چه در روش موضعی، استمرار، انتخاب صحیح روغن و استفاده اصولی، سه عامل اصلی برای رسیدن به نتیجه مطلوب در روغن تراپی با روغن های گیاهی هستند.

 معرفی 12 نوع از روغن های گیاهی برای پوست و مو

 روغن آرگان

روغن آرگان که به “طلای مایع” معروف است، یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای مراقبت از پوست و مو است. این روغن غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، با خاصیت مرطوب‌کنندگی و ضد التهابی، می‌تواند پوست را از خشکی و چین و چروک‌ها نجات دهد. علاوه بر این، روغن آرگان در بهبود ترک‌های پوستی، کاهش التهابات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس، و جوان‌سازی پوست بسیار موثر است.

برای مو نیز، روغن آرگان به تقویت ریشه‌ها، جلوگیری از ریزش مو و درمان موهای خشک و آسیب‌دیده کمک می‌کند. با خاصیت ترمیم‌ کنندگی و آبرسانی خود، این روغن باعث افزایش درخشندگی و نرمی موها می‌ شود. استفاده منظم از روغن آرگان برای پوست و مو به حفظ سلامت و زیبایی طبیعی آن‌ها کمک کرده و به طور کلی از آسیب‌های محیطی و شیمیایی جلوگیری می‌کند.

روغن بنفشه پایه بادام برای پوست صورت

روغن بنفشه که از گلبرگ‌های گل بنفشه استخراج می‌شود، یکی از روغن‌های گیاهی با خواص درمانی منحصر به فرد برای پوست صورت است. این روغن غنی از ترکیبات ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که به کاهش قرمزی، التهاب و حساسیت‌های پوستی کمک می‌کند. مشابه پماد کالاندولا، روغن بنفشه برای درمان خشکی، خارش و التهابات ناشی از اگزما و سایر بیماری‌های پوستی مفید است. خاصیت مرطوب‌کنندگی این روغن نیز موجب حفظ رطوبت پوست شده و از ایجاد خشکی و ترک‌های پوستی جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، روغن بنفشه به عنوان یک عامل تسکین‌دهنده طبیعی، برای بهبود جوش‌ها و آکنه‌ها نیز موثر است و می‌تواند از شیوع جوش‌های جدید جلوگیری کند.

روغن فندق برای مژه و ابرو

روغن فندق، که از دانه‌های فندق استخراج می‌شود، یکی از بهترین گزینه‌ها برای تقویت و رشد مژه‌ها و ابروهاست. این روغن غنی از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌های A، E، K و C است که برای حفظ سلامت و تقویت فولیکول‌های مو ضروری می‌باشند. ویتامین E موجود در این روغن با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی خود به محافظت از مژه‌ها و ابروها در برابر آسیب‌های محیطی کمک می‌کند و مانع از ریزش زودهنگام آنها می‌شود. این روغن همچنین موجب آبرسانی عمیق به فولیکول‌های مو شده و رشد موهای جدید را تحریک می‌کند.

مزایای استفاده از روغن فندق برای پوست و مو

روغن فندق به‌ طور کلی برای تقویت و ترمیم پوست و مو شناخته شده است. این روغن با خاصیت ترمیم‌کنندگی و ضد التهابی خود، برای درمان آسیب‌ های پوست و مو مفید است. علاوه بر تقویت مژه‌ها و ابروها، روغن فندق به تسریع فرایند رشد مو و بهبود کیفیت موها کمک می‌کند. این روغن همچنین برای افرادی که دارای پوست حساس یا آسیب‌دیده هستند، گزینه‌ای عالی است. با استفاده مداوم از روغن فندق، می‌توان از خشکی و شکنندگی موها جلوگیری کرده و به آن‌ها نرمی، درخشندگی و استحکام بخشید.

روغن ماکادمیا برای ترمیم موهای آسیب دیده

روغن ماکادمیا که از دانه‌های آجیل ماکادمیا استخراج می‌شود، یکی از روغن‌های گیاهی با خاصیت ترمیم‌کنندگی فوق‌العاده برای موهای آسیب دیده است. این روغن گران‌قیمت که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ و ویتامین E است، به عمق ساختار مو نفوذ کرده و لایه‌های درونی آن را ترمیم می‌کند. جذب سریع این روغن به درون ساقه مو باعث می‌شود که موهای آسیب دیده و خشک، دوباره نرم، درخشان و ابریشمی شوند. روغن ماکادمیا برای افرادی که به دنبال براق کردن موها و افزایش ضخامت تارهای موی خود هستند، انتخابی ایده‌آل است.

روش استفاده از روغن ماکادمیا

برای استفاده از روغن ماکادمیا، می‌توانید آن را به شامپوی روزانه خود اضافه کرده و هنگام استحمام از آن بهره‌مند شوید. همچنین، به دلیل جذب بالای این روغن، حتی می‌توانید پس از استحمام و زمانی که موها خشک هستند، مقدار کمی از آن را روی ساقه‌های مو بمالید بدون نگرانی از چرب شدن موها. روغن ماکادمیا با آبرسانی و تغذیه عمیق مو، می‌تواند به طور مداوم موهای شما را ترمیم کرده و به حالت طبیعی خود بازگرداند. این روغن همچنین از آسیب‌های ناشی از عوامل محیطی مانند آلودگی و حرارت جلوگیری می‌کند و به حفظ سلامت و زیبایی موها کمک می‌کند.

روغن مارولا برای مراقبت از پوست و مو

روغن مارولا از میوه درخت مارولا که بومی آفریقای جنوبی است استخراج می شود و یکی از مغذی ترین روغن های گیاهی برای پوست به شمار می آید. این روغن سرشار از اسیدهای چرب مفید و آنتی اکسیدان هاست که نقش مهمی در آبرسانی عمیق و تسکین پوست های خشک و حساس دارند. روغن مارولا به سرعت جذب پوست می شود و بدون ایجاد حس چربی یا براقی، لطافت و نرمی قابل توجهی به پوست می بخشد. استفاده منظم از این روغن می تواند به کاهش خشکی، بهبود انعطاف پذیری پوست و محافظت از آن در برابر عوامل محیطی کمک کند.
برای مو نیز روغن مارولا یک انتخاب بسیار موثر محسوب می شود. این روغن با نفوذ به ساقه مو، رطوبت مورد نیاز موهای خشک و آسیب دیده را تامین کرده و باعث افزایش نرمی و درخشندگی آن ها می شود. خاصیت جذب سریع روغن مارولا باعث می شود موها پس از استفاده سنگین یا چرب به نظر نرسند. استفاده از این روغن به تقویت تارهای مو، کاهش وزی و محافظت از مو در برابر حرارت و آسیب های محیطی کمک کرده و موهایی سالم تر و خوش حالت تر را به ارمغان می آورد.

روغن درخت چای برای مراقبت از پوست و مو

روغن درخت چای یکی از مؤثرترین روغن های گیاهی برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه و التهابات است. این روغن با خواص ضدباکتریایی و ضد التهابی خود، به از بین بردن باکتری‌های موجود در منافذ پوست کمک می‌کند که عامل اصلی بروز جوش و آکنه هستند. تحقیقات نشان داده است که روغن درخت چای می‌تواند به خوبی التهاب را کاهش دهد و روند درمان آکنه را تسریع کند. استفاده منظم از این روغن، موجب تسکین پوست‌های ملتهب و قرمز شده و از بروز آکنه‌های جدید جلوگیری می‌کند. این روغن به عنوان یک گزینه طبیعی و مؤثر در درمان التهابات پوستی عمل کرده و پوست را تمیز و سالم نگه می‌دارد.

روغن درخت چای نه تنها برای پوست مفید است، بلکه در مراقبت از مو نیز تاثیرات مثبت دارد. این روغن با خواص ضد قارچی و ضدباکتریایی خود، به از بین بردن عوامل میکروبی که می‌توانند باعث خشکی یا شوره سر شوند کمک می‌کند. استفاده از روغن درخت چای در درمان شوره سر و تسکین خارش پوست سر بسیار مؤثر است و می‌تواند به تقویت فولیکول‌های مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. علاوه بر این، روغن درخت چای به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و باعث تقویت رشد مو می‌شود. برای داشتن موهایی سالم و درخشان، روغن درخت چای یک گزینه عالی است.

روغن بابونه برای مراقبت از پوست و مو

روغن بابونه یکی از روغن‌های گیاهی است که در طب سنتی برای درمان مشکلات پوستی کاربرد زیادی دارد. این روغن دارای خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده است که به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک می‌کند. روغن بابونه با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به ترمیم پوست‌های آسیب‌دیده و کاهش علائم حساسیت‌های پوستی مانند اگزما و درماتیت کمک می‌کند. استفاده از این روغن باعث نرم شدن و مرطوب شدن پوست‌های خشک و ترک‌خورده می‌شود و از بروز چین و چروک و پیری زودرس جلوگیری می‌کند. این روغن برای کسانی که پوست حساس دارند نیز بسیار مناسب است چرا که به آرامی بر روی پوست عمل کرده و هیچ گونه تحریک یا حساسیتی ایجاد نمی‌ کند.

روغن بابونه نه تنها برای پوست مفید است بلکه در تقویت و سلامت موها نیز نقش مهمی دارد. این روغن با خواص ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده‌اش به بهبود سلامت پوست سر کمک کرده و از شوره سر و عفونت‌های قارچی جلوگیری می‌کند. استفاده از روغن بابونه برای ماساژ پوست سر می‌تواند گردش خون را افزایش داده و ریشه‌های مو را تقویت کند. همچنین این روغن به نرم‌کنندگی و درخشندگی موها کمک کرده و از خشکی و شکنندگی آن‌ها می‌کاهد. روغن بابونه همچنین به تقویت رشد مو و کاهش ریزش آن کمک کرده و موها را سالم و شاداب نگه می‌دارد.

روغن نعناع فلفلی برای مراقبت از پوست و مو

روغن نعناع فلفلی یکی از روغن‌های گیاهی پرکاربرد است که به دلیل خواص ضدالتهابی و خنک‌کنندگی‌اش، برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. این روغن با داشتن ترکیبات فعال، به تسکین التهاب و قرمزی پوست کمک می‌کند و در درمان آکنه، جوش و سایر اختلالات پوستی موثر است. خاصیت خنک‌کنندگی این روغن به آرامش و کاهش درد پوست‌های ملتهب کمک کرده و باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود. علاوه بر این، روغن نعناع فلفلی با بهبود گردش خون در سطح پوست، به افزایش انرژی و شادابی پوست کمک می‌کند. همچنین به دلیل خاصیت ضدباکتریایی، این روغن به کاهش التهابات پوستی ناشی از باکتری‌ها و میکروب‌ها کمک می‌کند.
روغن نعناع فلفلی برای موها نیز بسیار مفید است. این روغن با تحریک پوست سر و افزایش گردش خون به ریشه‌های مو کمک می‌کند و باعث تقویت رشد مو می‌شود. یکی از خواص برجسته این روغن، تحریک فولیکول‌های مو است که به رشد سریع‌تر موهای جدید کمک می‌کند. استفاده از روغن نعناع فلفلی به رفع شوره سر و خشکی پوست سر کمک کرده و از بروز خارش و عفونت‌های قارچی جلوگیری می‌کند. همچنین این روغن با خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی‌اش به حفظ سلامت پوست سر و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند. برای استفاده، کافی است چند قطره از این روغن را به شامپو یا نرم‌کننده خود اضافه کنید تا از خواص آن بهره‌مند شوید.

روغن نارگیل برای مراقبت از پوست و مو

روغن نارگیل یکی از محبوب‌ترین و کاربردی‌ترین روغن‌های گیاهی است که از گوشت خشک شده نارگیل به دست می‌آید. این روغن با خاصیت آبرسانی و تغذیه‌ای که دارد، برای پوست‌های خشک و حساس بسیار مفید است. روغن نارگیل به راحتی جذب پوست می‌شود و با ایجاد لایه‌ای مرطوب و نرم، از خشکی و پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند. این روغن حاوی اسیدهای چرب اشباع است که به تقویت پوست کمک می‌کنند و آن را از آسیب‌های محیطی مانند آلودگی و اشعه UV محافظت می‌کند. علاوه بر این، روغن نارگیل به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی‌اش، می‌تواند در درمان آکنه، اگزما و سایر اختلالات پوستی موثر باشد.

برای موها نیز روغن نارگیل یک درمان طبیعی و مؤثر است. این روغن به طور عمیق به داخل ساقه مو نفوذ کرده و آن را از ریشه تا نوک تغذیه می‌کند، به همین دلیل برای ترمیم موهای خشک، آسیب‌دیده و شکننده عالی است. روغن نارگیل می‌تواند به افزایش درخشندگی و نرمی موها کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری کند. همچنین، این روغن به دلیل خواص ضد قارچی‌اش، به حفظ سلامت پوست سر و جلوگیری از شوره سر کمک می‌کند. با استفاده منظم از روغن نارگیل، موها حالت ابریشمی و صاف پیدا کرده و بافت آن‌ها بهبود می‌یابد.

روغن گل سرخ و هویج برای مراقبت از پوست و مو

روغن گل سرخ یکی از معروف‌ترین روغن‌های گیاهی است که به دلیل خواص بی‌نظیرش برای جوانسازی و ترمیم پوست شناخته شده است. این روغن غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است که به تقویت پوست و مبارزه با علائم پیری کمک می‌کند. روغن گل سرخ با افزایش تولید کلاژن، به استحکام و کشش پوست کمک کرده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند. همچنین، این روغن با خاصیت ضد التهابی خود، می‌تواند التهابات و حساسیت‌های پوستی را کاهش دهد و به درمان جای زخم، آکنه و آسیب‌های پوستی کمک کند. برای کسانی که پوست خشک دارند، روغن گل سرخ به عنوان یک مرطوب‌کننده عالی عمل می‌کند و به بازسازی پوست کمک می‌کند.

از سوی دیگر، روغن هویج با داشتن بتاکاروتن و ویتامین A در ترکیب خود، یکی از بهترین گزینه‌ها برای تغذیه و تقویت پوست و مو است. این روغن به بازسازی سلول‌های پوست کمک کرده و به روشن‌تر و شاداب‌تر شدن آن می‌انجامد. روغن هویج همچنین برای تقویت ریشه‌های مو و جلوگیری از ریزش آن بسیار مؤثر است. این روغن به آبرسانی و نرم‌کنندگی موها کمک کرده و می‌تواند موهایی سالم و درخشان به شما هدیه دهد. ترکیب این دو روغن، گل سرخ و هویج، برای پوست و مو به یک درمان قدرتمند تبدیل می‌شود که علاوه بر جوانسازی، به سلامت کلی پوست و مو نیز کمک می‌کند.

روغن رزماری برای مراقبت از پوست و مو

روغن رزماری یکی از روغن‌های گیاهی محبوب است که به دلیل خواص درمانی فوق‌العاده‌اش برای پوست و مو شناخته شده است. این روغن غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد مغذی است که به بهبود گردش خون در پوست سر و پوست کمک می‌کند. برای پوست، روغن رزماری به عنوان یک درمان ضد پیری عمل می‌کند، زیرا با تحریک تولید کلاژن و تقویت الاستیسیته پوست، به کاهش چین و چروک‌ها و خطوط ریز کمک می‌کند. همچنین خاصیت ضد التهابی روغن رزماری به کاهش التهابات پوستی و درمان شرایطی مانند آکنه و پسوریازیس کمک می‌کند.

در مورد مراقبت از مو، روغن رزماری برای تقویت و افزایش رشد مو بسیار مفید است. این روغن با بهبود گردش خون در پوست سر، ریشه‌های مو را تغذیه کرده و به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند. این ویژگی به جلوگیری از ریزش مو و تقویت موهای ضعیف کمک می‌کند. علاوه بر این، روغن رزماری می‌تواند به رفع شوره سر و تسکین خارش پوست سر نیز کمک کند. برای استفاده از این روغن، می‌توانید چند قطره از آن را به روغن حامل مثل روغن نارگیل یا روغن جوجوبا اضافه کرده و به پوست سر و موهای خود ماساژ دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.

روغن کرچک برای مراقبت از پوست و مو

روغن کرچک یکی از روغن‌های گیاهی شناخته‌شده است که خواص درمانی و تغذیه‌ای فراوانی برای پوست و مو دارد. این روغن سرشار از اسید ریسینولئیک است که باعث رطوبت‌رسانی عمیق به پوست می‌شود و خشکی، ترک و التهاب را کاهش می‌دهد. روغن کرچک با نفوذ به لایه‌های زیرین پوست، به بازسازی سلول‌ها کمک کرده و از ایجاد چین و چروک زودرس جلوگیری می‌کند. همچنین خواص ضد التهابی و ضد میکروبی آن باعث می‌شود تا برای پوست‌های مستعد آکنه و حساس بسیار مفید باشد و به تسکین التهابات پوستی کمک کند.

برای موها، روغن کرچک یک درمان طبیعی برای تقویت و رشد مو محسوب می‌شود. این روغن با تغذیه ریشه‌های مو و تقویت فولیکول‌ها، به افزایش ضخامت و طول مو کمک می‌کند و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. همچنین روغن کرچک به بهبود سلامت پوست سر، کاهش شوره و تقویت موهای شکننده و آسیب‌دیده کمک می‌کند. برای استفاده، می‌توان چند قطره روغن کرچک را به شامپو یا روغن حامل مانند روغن نارگیل اضافه کرده و به پوست سر و ساقه مو ماساژ داد تا موهایی نرم، براق و سالم داشته باشید.

سخن آخر

روغن‌های گیاهی معرفی‌شده، شامل روغن‌های آرگان، بنفشه، فندق، ماکادمیا، مارولا، درخت چای، بابونه، نعناع فلفلی، نارگیل، گل سرخ و هویج، رزماری و کرچک، همگی منابع غنی از ویتامین‌ها، اسیدهای چرب ضروری و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند سلامت پوست و مو را بهبود بخشند. استفاده منظم و هدفمند از این روغن‌ها می‌تواند به مرطوب نگه داشتن پوست، کاهش التهابات، ترمیم موهای آسیب‌دیده، تقویت رشد مو و پیشگیری از ریزش مو کمک کند.

انتخاب روغن مناسب بر اساس نوع پوست و مو و ترکیب آن با روش‌های صحیح استفاده، تاثیرگذاری این محصولات را به حداکثر می‌رساند. با استفاده منظم از این روغن‌های طبیعی، می‌توان به یک مراقبت کامل، طبیعی و موثر برای پوست و مو دست یافت و از مزایای سلامتی و زیبایی آنها بهره‌مند شد.